2. Kiến thức chăm sóc da
3. Nám da là gì? Nguyên nhân và cách nhận biết từng loại nám

Nám da là gì? Nguyên nhân và cách nhận biết từng loại nám

Nám da là một trong những vấn đề phổ biến về da, đặc biệt ở phụ nữ sau tuổi 25. Đây là tình trạng tăng sắc tố da do sự sản sinh quá mức của melanin, gây ra các đốm hoặc mảng sẫm màu trên bề mặt da, thường xuất hiện ở vùng mặt như gò má, trán, cằm và mũi. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của nhiều người.

Các loại nám da phổ biến

1. Nám mảng

Nám mảng là loại nám có kích thước lớn, xuất hiện thành từng vùng trên bề mặt da. Màu sắc của nám mảng thường có sắc nâu nhạt hoặc nâu sẫm, nằm ở lớp biểu bì của da. Đây là loại nám dễ điều trị nhất vì chỉ tác động đến lớp ngoài cùng của da.

2. Nám chân sâu

Nám chân sâu có đặc điểm là các đốm tròn nhỏ, màu nâu sẫm hoặc xanh xám, xuất hiện rải rác trên da, đặc biệt ở vùng gò má. Loại nám này có chân nám ăn sâu vào lớp trung bì và hạ bì, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn và dễ tái phát.

3. Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của cả nám mảng và nám chân sâu. Người bị nám hỗn hợp sẽ có cả những mảng nám lớn lẫn các đốm nám chân sâu với nhiều sắc độ khác nhau. Đây là loại nám khó điều trị nhất vì cần phương pháp kết hợp để xử lý cả lớp biểu bì và trung bì của da.

Nguyên nhân gây nám da

1. Ánh nắng mặt trời

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da. Khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, da sẽ kích thích sản xuất melanin để bảo vệ, từ đó hình thành các mảng nám.

2. Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi, đặc biệt trong thời kỳ mang thai, mãn kinh hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm tăng sinh melanin, khiến da dễ bị nám hơn.

3. Di truyền

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nám da. Nếu trong gia đình có người bị nám, bạn sẽ có nguy cơ cao bị tình trạng này.

4. Lão hóa

Quá trình lão hóa làm suy giảm khả năng tái tạo da, khiến sắc tố melanin bị tích tụ và không phân bổ đồng đều, dẫn đến sự xuất hiện của nám.

5. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc có chứa các thành phần lột tẩy mạnh có thể làm da yếu đi, mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên, từ đó dễ bị nám hơn.

Cách nhận biết từng loại nám

^{Nám mảng: Xuất hiện thành từng mảng lớn, màu nâu nhạt hoặc nâu sẫm, nằm trên bề mặt da.}

^{Nám chân sâu: Đốm tròn nhỏ, màu nâu sẫm hoặc xanh xám, chân nám ăn sâu vào da.}

^{Nám hỗn hợp: Kết hợp cả nám mảng và nám chân sâu, xuất hiện dưới nhiều hình thức và mức độ khác nhau.}

Hiểu rõ về từng loại nám và nguyên nhân gây nám sẽ giúp bạn có phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả hơn. Để bảo vệ làn da, hãy luôn sử dụng kem chống nắng, chăm sóc da đúng cách và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng da của mình.