2. Kiến thức chăm sóc da
3. Ánh sáng xanh không chỉ làm mỏi mắt mà còn đánh cắp làn da khỏe đẹp của bạn

Ánh sáng xanh không chỉ làm mỏi mắt mà còn đánh cắp làn da khỏe đẹp của bạn

Ánh sáng xanh là gì ? Tại sao lại ảnh hưởng đến da ?

Ánh sáng xanh (blue light) là loại ánh sáng năng lượng cao phát ra từ các thiết bị điện tử như smartphone, laptop, tivi. Không giống như tia UV có thể cảm nhận qua ánh nắng, ánh sáng xanh "ẩn mình" trong cuộc sống hiện đại – nơi bạn dành hàng giờ nhìn vào màn hình.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh có thể:

- Gây tổn thương tế bào da, làm phá hủy collagen và elastin.

- Kích thích tăng sắc tố, khiến da sạm màu, đặc biệt là với người da nhạy cảm.

- Tăng nguy cơ nổi mụn, vì da bị mất cân bằng, tiết dầu nhiều hơn.

Ánh sáng xanh đang âm thầm gây hại làn da bạn mỗi ngày

Bạn là học sinh, sinh viên hay dân văn phòng, mỗi ngày đều tiếp xúc từ 6–10 tiếng với màn hình. Bạn từng dùng nhiều sản phẩm trị mụn nhưng không hiệu quả lâu dài. Có thể bạn đã bỏ qua “kẻ thù ẩn danh” – ánh sáng xanh.

“Tôi từng nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng là đủ. Nhưng khi giảm thời gian tiếp xúc với màn hình và dùng kem chống ánh sáng xanh, da tôi đỡ mụn hẳn sau 3 tuần.” – Minh Ngọc, 22 tuổi, Hà Nội.

Quy trình bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh hiệu quả

1. Làm sạch da đúng cách

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa SLS, phù hợp da mụn/nhạy cảm.

Làm sạch 2 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa do stress từ ánh sáng xanh gây ra.
 

2. Sử dụng sản phẩm có thành phần chống ánh sáng xanh

Ưu tiên serum hoặc kem dưỡng chứa Niacinamide, Vitamin C, Zinc PCA – giúp chống oxy hóa mạnh, hạn chế tổn thương tế bào da.
 

3. Kem chống nắng vẫn là bắt buộc

Dù ở trong nhà, bạn vẫn cần bôi kem chống nắng có ghi chú “chống ánh sáng HEV/Blue Light”.
 

4. Hạn chế tiếp xúc màn hình vào ban đêm

Dùng chế độ Night Shift, kính lọc ánh sáng xanh hoặc đơn giản là đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị.
 

5. Tăng cường “hàng rào” cho da từ bên trong

Uống đủ nước, bổ sung kẽm, omega-3, và tránh thức khuya giúp làn da phục hồi nhanh hơn sau tác động từ ánh sáng xanh.

Đừng để ánh sáng xanh âm thầm phá hoại làn da bạn

Đã đến lúc bạn cần một chiến lược chăm sóc da thông minh, không chỉ chống nắng ngoài trời mà còn chống ánh sáng xanh mỗi ngày.
 

Ghé thăm trimunaz.vn để khám phá bộ sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da toàn diện – đặc biệt dành cho da mụn, da nhạy cảm và người sống trong thời đại công nghệ.

Gọi ngay hotline 0982318496 để được tư vấn chuyên sâu miễn phí từ chuyên gia da liễu !