2. Các loại mụn
3. Mụn kích ứng, nhạy cảm
4. Nguyên nhân phổ biến gây mụn kích ứng ở da nhạy cảm

Nguyên nhân phổ biến gây mụn kích ứng ở da nhạy cảm

Da nhạy cảm vốn có hàng rào bảo vệ yếu hơn bình thường, vì vậy rất dễ bị tác động bởi các yếu tố từ môi trường, mỹ phẩm đến thói quen sinh hoạt hằng ngày. Khi những yếu tố này vượt quá ngưỡng chịu đựng của da, phản ứng kích ứng sẽ xảy ra, dẫn đến tình trạng nổi mụn li ti, đỏ rát và ngứa ngáy.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến mụn kích ứng ở da nhạy cảm:

1. Mỹ phẩm chứa hương liệu, cồn hoặc paraben

- Rất nhiều sản phẩm skincare và makeup trên thị trường hiện nay có chứa các thành phần dễ gây kích ứng như hương liệu tổng hợp, cồn khô (alcohol denat), hoặc chất bảo quản như paraben. Đối với làn da nhạy cảm, những chất này có thể phá vỡ lớp màng ẩm tự nhiên và gây viêm nhẹ trên bề mặt da.

- Việc sử dụng mỹ phẩm mới mà không thử phản ứng trước (test patch) cũng là nguyên nhân làm da bị bùng mụn kích ứng.

2. Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

- Không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mọi loại da. Với da nhạy cảm, việc sử dụng sản phẩm có độ pH cao, tẩy da chết quá mạnh hoặc chứa quá nhiều hoạt chất cùng lúc (như AHA, BHA, Retinol) có thể khiến da bị quá tải và phản ứng bằng cách nổi mụn.

- Ngay cả những sản phẩm được gắn mác “natural” hay “organic” cũng có thể gây kích ứng nếu có chứa tinh dầu mạnh hoặc chiết xuất gây dị ứng.

3. Thay đổi thời tiết và ô nhiễm môi trường

- Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm – như khi chuyển mùa hoặc đi du lịch – có thể khiến da mất cân bằng, đặc biệt là ở người có cơ địa nhạy cảm. Bụi mịn, khói xe, không khí khô hay lạnh đột ngột đều có thể khiến da dễ nổi mẩn, xuất hiện mụn nhỏ li ti.

- Ngoài ra, ánh nắng gay gắt cũng có thể gây kích ứng với những làn da đang yếu, nhất là khi không dùng kem chống nắng phù hợp.

4. Dị ứng thực phẩm hoặc nội tiết tố

- Một số thực phẩm như hải sản, đồ cay nóng, sữa bò hoặc các món ăn có chất kích thích mạnh có thể làm da nhạy cảm phản ứng bằng cách nổi mụn hoặc mẩn đỏ. Ngoài ra, sự thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc do rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân gây mụn kích ứng nội sinh.

5. Căng thẳng, thiếu ngủ và lạm dụng thuốc

- Tâm lý căng thẳng kéo dài và thói quen ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể sản sinh ra các hormone gây viêm như cortisol, từ đó khiến da nhạy cảm dễ kích ứng hơn bình thường. Một số loại thuốc (đặc biệt là kháng sinh, corticoid hoặc thuốc tránh thai) cũng có thể gây rối loạn nội tiết và bùng phát mụn không kiểm soát.

- Việc xác định đúng nguyên nhân gây mụn kích ứng là bước đầu tiên để xử lý hiệu quả. Nếu không rõ sản phẩm nào đang khiến da phản ứng, hãy tạm ngưng toàn bộ skincare và chuyển sang các bước chăm sóc da tối giản với thành phần dịu nhẹ.