2. Kiến thức chăm sóc da
3. Bảo vệ da mùa hè đúng cách – bạn đã làm đúng chưa ?

Bảo vệ da mùa hè đúng cách – bạn đã làm đúng chưa ?

Dấu hiệu cho thấy da bạn đang bị cháy nắng

Bạn có thể đang bị cháy nắng nếu xuất hiện:

- Da đỏ, nóng ran, đau rát khi chạm

- Cảm giác ngứa, sưng tấy nhẹ

- Da khô, bong tróc, lột từng mảng

- Trong trường hợp nặng: sốt nhẹ, mệt mỏi, buồn nôn

Những điều NÊN làm ngay khi da bị cháy nắng

1. Làm mát da ngay lập tức

Dùng nước mát (không lạnh sâu) để rửa vùng da cháy nắng. Bạn cũng có thể chườm mát bằng khăn ướt sạch trong 10–15 phút để làm dịu da.
 

2. Dưỡng ẩm dịu nhẹ

Sử dụng gel lô hội nguyên chất, kem dưỡng chứa panthenol, hyaluronic acid hoặc ceramide. Tránh các sản phẩm chứa hương liệu, cồn khô hoặc acid (AHA/BHA).

Gợi ý: Sau khi làm sạch, bôi gel nha đam hoặc sản phẩm phục hồi da sẽ giúp giảm cảm giác bỏng rát và ngăn bong tróc.
 

3. Uống nhiều nước

Cấp nước từ bên trong rất quan trọng. Hãy uống ít nhất 2–2,5 lít nước/ngày, kết hợp nước ép trái cây tươi để hỗ trợ phục hồi.
 

4. Bảo vệ da kỹ càng

Tránh nắng tuyệt đối trong 5–7 ngày sau khi cháy nắng. Nếu bắt buộc ra ngoài, hãy đội nón rộng vành, đeo khẩu trang vải dày, và bôi lại kem chống nắng mỗi 2 giờ.
 

5. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các loại rau củ màu đỏ, cam như cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam... giúp chống lão hóa và phục hồi da cháy nắng hiệu quả.

Những điều TUYỆT ĐỐI không nên làm khi da bị cháy nắng

- Không chà xát hoặc tẩy tế bào chết: Da lúc này đang tổn thương, việc chà mạnh chỉ khiến da tổn hại sâu hơn.

- Không dùng nước đá trực tiếp hoặc đá viên: Sẽ khiến da bị bỏng lạnh, tê rát, càng thêm nhạy cảm.

- Không dùng sản phẩm chứa retinol, AHA/BHA, vitamin C nồng độ cao: Những hoạt chất mạnh sẽ làm da bị kích ứng nặng hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia

Cháy nắng là một dạng tổn thương da nghiêm trọng, đặc biệt với làn da mụn và nhạy cảm. Hãy “lắng nghe” làn da, phục hồi đúng cách và đừng quên phòng tránh ngay từ đầu bằng việc dùng kem chống nắng đều đặn, che chắn kỹ lưỡng và tăng cường sức đề kháng cho da mỗi ngày.

Nếu bạn cần tư vấn chi tiết sản phẩm dưỡng phục hồi hoặc muốn tìm giải pháp an toàn cho da mụn sau cháy nắng, đừng ngần ngại ghé ngay trimunaz.vn hoặc gọi đến hotline: 0982 318 496 để được đội ngũ chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ tận tình.